Mar a bhios an àireamh de ruitheadairean a 'meudachadh, tha an àireamh de thubaistean cuideachd ag àrdachadh, agus tha barrachd is barrachd dhaoine air an leòn nuair a bhios iad a' ruith. Mar eisimpleir, thèid na glùinean agus an acsainnean aca a leòn. Tha iad sin gu math dona!
Mar thoradh air an sin, thàinig gèar dìon spòrs gu bhith. Tha mòran dhaoine den bheachd gun urrainn dha gèar dìon spòrs a bhith a 'lughdachadh an cuideam air glùinean agus adhbsaidhean, gus am faigh ar glùinean agus ankles nas fhallaine. Gu dearbh, tha e coltach gu bheil an dòigh-obrach seo claon ann. Is e gèar dìon spòrs dha-rìribh na tha thu airson a chaitheamh.
An-diugh bruidhnidh mi riut mu àite gèar dìon spòrs agus dè a bu chòir dhuinn aire a thoirt dhut nuair a bhios sinn a 'cleachdadh gèar dìon spòrs?
Dè an gnìomh a th 'ann an gèar dìon spòrs?
Gu dearbh, tha àite gèar dìon spòrs. Cuidich na joints againn tha pàirt den chomas air a bhith a 'lughdachadh a' chuideam air na joints agus a 'cur casg air gun leòn.
Mar eisimpleir, na braces againn, ma tha braces glùine againn airson ruith, agus mar sin bheir na braes ar cuideachadh le bhith a 'toirt seachad taic 20%, agus mar sin bheir na glùinean againn nas lugha de bheachd, agus thèid ar glùinean a thoirt a-steach. cho dualtach. Seo mar a tha na h-obraichean dìon dìon.
Mar sin dè a bu chòir dhuinn aire a thoirt gu cuin a bhios gèar dìon oirnn?
Tha mi a 'faighinn a-mach gu bheil gèar dìon aig mòran de ruitheadairean ùra. Aig amannan bidh mi a 'faighneachd dhaibh an adhbhar, agus tha iad uile ag ràdh gu bheil an glùine a' goirteachadh tòrr nuair a thòisich mi a 'ruith, gus am bi mi airson gèar dìon a thoirt faochadh. Gu dearbh, chan eil feum air gèar dìon gus faochadh a dhèanamh air pian glùin idir.
Ma tha ar glùine air a ghoirteachadh, agus tha an dochann trom, is urrainn dhuinn gèar dìon a ghabhail gus cuideachadh le cuideam a lughdachadh airson ùine mhòr faighinn air ais.
An do rinn thu a-mach adhbhar a 'phian?
Tha mòran de na ruitheadairean le gèar dìon a 'caitheamh gèar dìon cuideachd gu math dall. Mar eisimpleir, tha na h-adhbragan no na glùinean air an goirteachadh. Bidh gèar dìon a 'caitheamh gun fhios aca air an adhbhar. Gu dearbh, chan eil seo ach fuasgladh sealach, ged a dh 'fhaodas e faochadh airson ùine. Ach tha e gu math mì-fhàbharach do leasachadh fad-ùine ar bodhaig. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhuinn a dhol don ospadal gus faighinn a-mach. Mura h-eil sin riatanach, faodaidh sinn a bhith a 'leigeil leis a' bhodhaig a chàradh fhèin gun gèar dìon a chaitheamh.
Ùine a 'phuist: Jun-17-2022
