Pads Knee
Tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid le spòrs ball leithid Volleyball, ball-basgaid, badmantan, msaa gu tric le daoine a tha a 'cleachdadh spòrs trom-dhleastanas mar cuideaman is fallaineachd. Tha e feumail cuideachd a bhith a 'ruith, coiseachd, agus baidhsagal. Faodaidh cleachdadh nan pocannan glùine na joints a rèiteach nas fheàrr, a lughdachadh lùbadh a 'chladhach agus air a chaitheamh air a' mhilleadh, agus a 'cur casg air a' mhilleadh air spòrs ann an spòrs.
Taic Waist
Tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid le cuideaman-tìre agus an tilgeil, agus gu tric bidh cuid de lùth-chleasaichean a 'cleachdadh nuair a bhios iad a' cleachdadh trèanadh neart trom-dhleastanas. Is e a 'chois ceangal meadhanach a' chuirp daonna. Nuair a bhios tu a 'dèanamh trèanadh neart trom-dhleastanas, feumar a chuir a-steach tro mheadhan a' mheadhan. Nuair nach eil an waist làidir gu leòr no tha an gluasad ceàrr, thèid a ghoirteachadh. Faodaidh cleachdadh an taic a 'chomais taic èifeachdach a dhèanamh agus an gnìomh a chuir an gnìomh, agus is urrainn dhaibh casg èifeachdach a chuir air a' chois bho bhith a 'sparradh.
Bracers
Air a chleachdadh sa mhòr-chuid le ball-volley, ball-basgaid, badmantan agus spòrs ball eile. Faodaidh brace an caolc an cus sùbailteachd agus leudachadh an dùirn, gu sònraichte an ball teanas gu math luath. Le bhith a 'caitheamh a' bhrace caol as urrainn a 'bhuaidh air an dùirn a lughdachadh nuair a bhios am ball a' suathadh an racaid agus a 'dìon an dùirn.
Brace ankle
Tha e mar as trice air sprinisters agus geansaidhean ann an slighe-slighe agus tachartasan achaidh. Faodaidh cleachdadh braces ankle stad a dhèanamh air agus co-phàirteach ankle a dhìon, casg a chuir air sparainean-staile a-steach, agus casg a chuir air cus-leudachadh air na h-Achilles Tendon. Dhaibhsan aig dochann ankle, faodaidh e cuideachd an raon gluasad a 'cho-ghluasaid a lughdachadh agus ath-fhilleadh a-mach gu h-èifeachdach.
Leggings
Leggings, tha sin, inneal gus na casan a dhìon bho leòn ann am beatha làitheil (gu sònraichte ann an spòrs). Tha e a-nis nas cumanta mo mheur dìon a dhèanamh dha na casan, a tha comhfhurtail agus ana-uisge agus furasta a chuir air agus a thoirt dheth. Uidheamachd spòrs airson ball-baseball, ball bog agus lùth-chleasaichean eile gus an laogh a dhìon.
Padaichean uilinn
Bidh cuagan Elbow, seòrsa de ghèar dìon a chaidh a chleachdadh gus na joints ulbow a dhìon, a 'caitheamh lùban uilinn fhathast gus casg a chuir air milleadh fèithean. Faodar a chaitheamh ann an teanas, goilf, ball-basgaid, ball-ball-lìon, a 'spèileadh rolair, sreap chreagan, rothaireachd beinne agus spòrs eile. Faodaidh geàrdan gàirdean pàirt a bhith aig gin dhiubh gus casg a chuir air craiceann fèithe. Tha lùth-chleasaichean agus daoine ainmeil air fhaicinn gu geàrdan gàirdean rè geamannan ball-basgaid, ruith, agus taisbeanaidhean Tbh.
Geàrd pailme
Dìon palms, corragan. Mar eisimpleir, ann am farpaisean lùth-chleasachd, chithear e gu tric gu bheil lùth-chleasaichean a 'caitheamh gheàrdan pailme nuair a bhios e a' dèanamh fàinneachan togail no bàraichean còmhnard; Anns an gym, tha miotagan fallaineachd cuideachd air a chaitheamh cuideachd nuair a bhios tu a 'dèanamh innealan teannachaidh, eacarsaichean bogsaichean agus spòrs eile. Chì sinn cuideachd mòran de chluicheadairean ball-basgaid le geàrdan meòir.
Ceann-cinnidh
Bidh a 'mhòr-chuid a' cleachdadh le spèileadh, spèileadh, baidhsagal, sreap creige agus spòrs eile, cuir às do bhuaidh stuthan air a 'leòn cinn gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd. Tha buaidh mhòr a thoirt air buaidh a 'chlisgeadh a' chlogaid air a roinn ann an dà sheòrsa: dìon bog agus dìon cruaidh. Mar a tha an dìon bog, tha a 'bhuidheann a' bhuaidh air a lughdachadh le bhith a 'meudachadh astar a' bhuaidh, agus tha lùth cineatach a 'bhuaidh a ghluasad gu ceann; Chan eil an dìon cruaidh a 'meudachadh astar a' bhuaidh, ach tha i a 'cladhach lùth cineatach tro a bhriseadh fhèin.
Dìon EYE
Tha goglesles neo-thorrach air a chleachdadh gus na sùilean a dhìon. Is e am prìomh ghnìomh casg a chuir air milleadh sùla bho sholas làidir agus stoirmean-ghainmhich. Tha feartan follaiseachd ann an glainneachan dìon, elasticity math agus nach eil furasta briseadh. Tha rothaireachd agus snàmh air an cleachdadh gu cumanta.
Pàirtean eile
Neach-dìon air thoiseach (còmhlan fuilt fasan fasan, spòrs a 'fromadh, a' sabaid gualainn (badkins), stàladh Teip spòrs, air a dhèanamh le cotan elastic mar stuth bunaiteach, agus an uairsin air a chòmhdach le adheasachd le taic-inntinn le cuideam meidigeach. Tha e air a chleachdadh gu farsaing ann an spòrs farpaiseach gus do leòn a dhìon agus a lughdachadh gu diofar phàirtean den bhodhaig aig àm spòrs, agus cluich dreuchd dìon. Aodach dìon, seallaidhean teannachaidh, msaa.
Ùine a 'phuist: Jun-17-2022
