Is e àite a 'chiad fhear cuideam a thoirt seachad agus stad a thoirt seachad; Is e an dàrna fear a bhith a 'cuingealachadh gluasad agus leigeil leis an raon leònte a bhith air ath-ghluasad.
Aig an aon àm, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cur bacadh air obrachadh àbhaisteach an làimh, mar sin mura h-eil sin comasach, gun a bhith a' mhòr-chuid de gheàrd meòir, gun a bhith air an cuingealachadh.
Bho 2006 gu 2011, gnìomhachas bathar spòrs Shìona (luach a bharrachd de saothrachadh agus reic spòrs agus toraidhean spòrs co-cheangailte ri todhar bliadhnail, a 'clàradh airson còrr air 80% de ghnìomhachas na Spòrs.
Tha "Dèanta ann an Sìona" airson còrr air 65 sa cheud de ghnìomhachas bathair spòrs an t-saoghail, agus is e Sìona cuideachd an dàrna margaidh luchd-cleachdaidh as motha airson bathar spòrs às deidh na Stàitean Aonaichte. Tha toraidhean Pìos Ro-choidse mar leasachadh uidheamachd fo-ghnèithean fo-ghnèithean spòrs cuideachd gu math luath.
Tha an raon èididh a 'toirt a-steach pàirt den phalm agus an forearm, a bhuineas don fhoirmeilGeàrd dùirn. Airson dealbhadh, tha cuid dhiubh nan stocainnichean caite air na stocainnean; Tha cuid dhiubh elastic leis an aps sin air am pasgadh timcheall an dùirn. Tha an dealbhadh mu dheireadh na uachdarain, leis gu bheil an dà chuid an cumadh agus cuideam a 'coinneachadh ri feumalachdan fa leth an neach-cleachdaidh. Ma tha an suidheachadh nas cunnartaiche, nuair a dh 'fheumas an dùirn a bhith air an suidheachadh nas seasmhaiche, agus gus taic nas seasmhaiche a thoirt seachad, bidh an pàipearachd caol-each a-staigh feumail. Ach, leis gu bheil an raon stèidhichte nas motha, chan eil a 'phrìs saor, is urrainn dhuinn taghadh fo chomhairle luchd-obrach meidigeach.
Tha padaichean uilinn agus glùin air an dealbhadh gus na h-uilleanan agus na glùinean a dhìon bho bhith a 'tuiteam, agus gus padaichean cruaidh no sligean cruaidh a chaitheamh. Gus cuideam an uidheamachd a lughdachadh, bidh an dealbhaiche a 'dealbhadh dealbhadh uilinn is glùine a' dealbhadh nas aotroime, brèagha, goireasach agus practaigeach.
Coltach ri teanas a chluich, badmantan teanas, ann am ball sìos, gu sònraichte nuair a bha e air a ghoirteachadh, eadhon ged a tha e air ainmeachadh mar "teanas elbow" gu bu chuimhnich gu buach. Agus tha an tuilleann teanas sa mhòr-chuid sa mhionaid a 'bualadh, gun a bhith a' brathadh, gun a bhith a 'clach-ghula, dèan dìon dìon, mar sin faodaidh an droch adhbhar a th' ann no a bhith a 'dèanamh feum air dochann uilltearachd. Mar sin nuair a bhios tu a 'cluich teanas, ma tha thu a' faireachdainn pian uilinn, b 'fheàrr dhut geàrd farrais a chaitheamh fhad' s a bhios tu a 'caitheamh do gheàrd uilinn. Agus nuair a tha sinn a 'taghadh an wristband, feumaidh sinn elasticity, ro mhath a thaghadh ro mhath airson a bhith a' cluich dreuchd dìon. Agus nuair a bhios tu ga chaitheamh, chan urrainn dhut a bhith ro teann cuideachd nach fhaodas a bhith ro loose cuideachd bheir e buaidh air a 'chuairteachadh fala, ro loose agus chan urrainn dha dreuchd dìon a chluich agus chan urrainn dhaibh pàirt dìon a chluich agus nach urrainn dhut a bhith a' cluich pàirt dìon.
A bharrachd air an trì ball mòr, trì ball beag, ma tha thu a 'spèileadh no a' faireachdainn gu h-iomlan, mar sin chan eil seo a 'faireachdainn beagan raointean de ghnìomhachd a chuingealachadh, agus mar sin chan eil seo a' faireachdainn beagan adhbharan do ankle. Caraidean òga mar cuid de spòrs fìor, feumaidh sinn gèar dìon proifeasanta, gus an cuir e stad gu h-èifeachdach a bhith air a ghoirteachadh gu h-èifeachdach. Mu dheireadh, bu mhath leam a chuir nad chuimhne gum bi an gèar dìon a 'cluich àite dìon làidir ann an spòrs, agus a bharrachd air a bhith a' caitheamh barrachd gus maighstireachd a dhèanamh air gluasadan foirmeil teignigeach agus teann a thaobh riaghailtean na farpais. A bharrachd air an sin, a chaidh a leòn ann am farpais spòrs, an toiseach gus stad a chumail orra a 'cleachdadh a' phian gus faochadh a dhèanamh air a 'phian gus an dotair a lorg dotair proifeasanta airson sgeadachadh cuideam.
Ùine a 'phuist: Dùbhlachd-12-2022
