-
Chan eil mi air mo ghortachadh. Am bu chòir dhomh badan glùin agus padaichean ankle a chaitheamh orm nuair a bhios iad a 'ruith?
Feumaidh sinn eòlas fhaighinn air prionnsapal dealbhaidh nan drannsaichean spòrs sin. Mar eisimpleir, padaichean glùine agus padaichean ankle, tha stiùireadh nan fibers eadar-fhighte a 'daingneachadh stiùireadh nan ligaments timcheall air joints corp an duine. Mar sin, faodar a ràdh gum faodar a ràdh gu bheil an gèar dìon a 'meudachadh an st ...Leugh tuilleadh -
A bheil e feumail a bhith a 'cluich ball-basgaid le badan glùin? Dè an obair a th 'ann am badan glùine?
Tha leasachadh cultarail ball-basgaid gu math luath, ris an canar an dàrna ball as motha san t-saoghal, ach tha mòran charaidean uaireannan ag adhbhrachadh dochann a-muigh a bhith a 'cluich brògan ball-basgaid. Mar sin bidh padaichean glùine gu math cudromach, agus mar sin padaichean glùinean ...Leugh tuilleadh -
Àite geàrd dùirn
Is e àite a 'chiad fhear cuideam a thoirt seachad agus stad a thoirt seachad; Is e an dàrna fear a bhith a 'cuingealachadh gluasad agus leigeil leis an raon leònte a bhith air ath-ghluasad. Aig an aon àm, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cur bacadh air obrachadh àbhaisteach an làimh, mar sin mura h-eil sin feumach air, a' mhòr-chuid de ghèilleadh meòir ...Leugh tuilleadh -
Dreuchd na badan glùine
Thathas a 'toirt iomradh air Knemaptersa Connepad mar rud a thathas a' cleachdadh gus glùinean dhaoine a dhìon. A bheil àite dìon spòrs, insulation fuar, co-chumailachd. Air a roinn ann an glùin innealan eacarsaichean, glùin slàinte. Freagarrach airson lùth-chleasaichean, meadhan-aois agus seann daoine, agus euslaintich le galairean glùine. Ann am modh ...Leugh tuilleadh -
Airson diofar spòrs, ciamar a mhaidsicheas iad luchd-dìon spòrs?
Ged a tha iomadh seòrsa uidheamachd dìon spòrs ann, chan fheumar an cur anns a h-uile spòrs rè spòrs agus farpaisean. Feumar a bhith a 'taghadh uidheamachd dìon riatanach airson diofar spòrs agus gu h-èifeachdach a' dìon nan pàirtean so-leònte. Ma tha thu airson ball-basgaid a chluich, ...Leugh tuilleadh -
Bidh luchd-ceannach cunbhalach na SA a 'cumail suas 30000 seata de gheàrdan adhbrann spòrs
An-diugh, chuir neach-ceannach Ameireaganach òrdugh airson an fhactaraidh againn, a tha na toradh dìon ankle. Tha 30000 seata ann. Tha fios againn uile gu bheil dìon ankle gus arkles bho sparrains a dhìon. Bu chòir dhuinn aire shònraichte a thoirt do na adhbrann againn nuair a tha sinn ag eacarsaich. Tha e gu math furasta a bhith a 'sprain an ank ...Leugh tuilleadh -
A bheil thu airson a bhith a 'caitheamh bann-breith airson fallaineachd? Ciamar a dhìonas tu an dùirn cugallach?
Am feum thu a bhith a 'caitheamh eòin-mhara nuair a bhios tu ag eacarsaich, gu sònraichte ann an trèanadh cuideam trom? An robh thu a-riamh a 'strì leis an duilgheadas seo, caraidean a tha a' gràdhachadh fallaineachd? Tha adhbharan co-phàirteach leòn dùrachdach gu dearbh mar aon de na joints a tha furasta an leòn ann am bodhaig dhaoine. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil 60% den St ...Leugh tuilleadh -
A bheil e airidh air a bhith a 'ceannach barraichean? Dè na seallaidhean spòrs a tha iad a 'freagarrach?
Gu dearbh, is fhiach a bhith a 'ceannach. Àite cho sùbailte oir tha an dùirn lag ann an neart agus bochd ann an seasmhachd, mar sin bidh e tric air a ghoirteachadh. Tha geàrdan caol-àrachais coitcheann air an roinn ann an dà sheòrsa: neart agus dìon. Tha dà phrìomh dhleastanas aig geàrdan dùirn: is e aon a bhith a 'gabhail a-steach fallas, agus am fear eile ...Leugh tuilleadh -
Àite dìon crios
Is e Dìon nan Suas an clò a thathas a 'cleachdadh gus an waist, ris an canar cuideachd crios-ghoirid Waist. Le leasachadh saidheans agus teicneòlas, chan eil an stuth dìon waist cuingealaichte ri clò àbhaisteach, agus chan eil an gnìomh aige cuingealaichte ri blàths. Dreuchd de ghearan dìon crios a th 'ann an gnìomh ...Leugh tuilleadh
