Tha leasachadh cultarail ball-basgaid gu math luath, ris an canar an dàrna ball as motha san t-saoghal, ach tha mòran charaidean uaireannan ag adhbhrachadh dochann a-muigh a bhith a 'cluich brògan ball-basgaid. Mar sin bidh padaichean glùine gu math cudromach, agus mar sin tha pàirt mòr aig padaichean glùine? Bheir sinn sùil!
A bheil e feumail a bhith a 'cluich ball-basgaid le badan glùin?
Feumaidh caitheamh padaichean glùin a bhith feumail. Bidh pàirt Knee a 'cluich pàirt ann a bhith a' cleachdadh co-ghlùin agus faodaidh iad lughdachadh cus gluasad a 'ghlùin, ach bidh e ga chosnadh airson ùine mhòr.
Thathas a 'moladh gun urrainn dhut buidheann fèith HIP a chleachdadh agus buidheann fèitheach ball nas ìsle, is e eacarsaich Buidheann Follaidh HIP a bhith a' lughdachadh cuideam glùine ann an dòigh glùin.
A bharrachd air an sin, feumaidh tu cuideachd eacarsaichean leudaich a dhèanamh, leithid bogsaichean leum, ach chan fheum thu dèanamh cinnteach gun dèanadh an suidheachadh HIP agus LEASACHADH an glùin, msaa).
Dè an obair a th 'ann am badan glùine ball-basgaid?
1.basstball ball-obrachPads Kneeurrainn casg a chuir air leòn glùin a-muigh a tha air adhbhrachadh le tubaist agus frith-bhualadh eadar ar glùinean agus an talamh nuair a thuiteas sinn.
Faodaidh padaichean 2.knee an glùin a dhìon agus a bhith a 'cuideachadh a' ghlùin gus cuid den chuideam a tha air adhbhrachadh le bhith a 'leum, a' ruith, a 'stad air comas leòn.
3. Bidh dithis no barrachd a tha riatanach airson grèim ball a ghlacadh, dìon, briseadh agus mar sin air adhart bidh cuid de thubaistean corporra, gu sònraichte na glùine. Faodaidh caitheamh padaichean glùin an glùinean aca a dhìon bho leòn, ach bidh iad cuideachd a 'dìon an luchd-dùbhlain. Lughdaich an dochann seo.
Ùine a 'phuist: Gearran-03-2023
